Ein mir bekannter Herr litt seit Jahrzehnten unter Schlafstörungen. Er konnte zwar relativ gut einschlafen aber erwachte stets nach 1 - 2 Stunden wieder, lag dann stundenlang wach und schlief erst in den frühen Morgenstunden wieder ein, kurz danach klingelte der Wecker, und er musste aufstehen. Was für ein Kräfteverzehr! Über Jahrzehnte hinweg hatte er so wenig geschlafen und es schon beinahe akzeptiert.
Im Laufe der letzten Jahre probierte er verschiedene Maßnahmen aus mit mäßigem und keinesfalls beständigem Erfolg.
Eine erste nachhaltige Veränderung wurde herbeigeführt durch die Erfahrung des Handauflegens in meiner Praxis. Nach mehreren Anwendungen stellte sich allmählich eine Veränderung ein. Er wurde ruhiger und gelassener und öffnete sich für das Erlernen des Handauflegens bei sich selbst. Wenn er nun nachts erwachte und das Gedankenkarrussel ihm den Schlaf raubte, legte er sich selber die Hände auf und schlief darüber ein. So wurde zwar der Schlaf noch unterbrochen jedoch waren die Pausen kürzer und weniger belastend geworden. Auch wurde das Handauflegen bei sich selbst im Laufe des Tages angewendet, wenn er sich einen Moment der Ruhe gönnte.
Etwas später hat mein Klient im Rahmen meiner Beratung QiGong für sich entdeckt. Von einem Qi Gong Wochenende hat er einige Übungen für zu Hause mitgenommen, die er nun weiter praktiziert. Er hat gleich gemerkt, wie wohltuend sich Qi Gong zusammen mit dem Handauflegen auf sein Gemüt auswirken. Ruhe, Gelassenheit, Lebensfreude und allgemeines Wohlbefinden haben zugenommen.
Die dritte Komponente ist das Sitzen in der Stille (Kontemplation) gewesen. Auch dieses wurde im Rahmen eines Wochenendseminars eingeübt und zu Hause wird es regelmäßig weiter praktiziert. Schon am Wochenende selbst war er ganz begeistert und sagte: Jetzt habe ich zum ersten Mal nach soviel Jahren durchgeschlafen bis morgens 5.00. Es ist nicht bei der einen Nacht geblieben.
Der Einfluß energetischer Anwendungen auf unsere Gesundheit kann nicht groß genug eingeschätzt werden. Handauflegen, Qi Gong und Kontemplation wirken jede für sich und besonders gemeinsam aus meiner Erfahrung sehr gut und können Verbesserungen herbeiführen für diejenigen, die sie für sich nutzen.
Handauflegen, wie ich es in der Open Hands Schule gelernt habe, basiert auf der Haltung der Kontemplation. Beim Sitzen in der Stille übe ich mich in Achtsamkeit und öffne mich für das, was ich Gott nenne, universelle Energie, Alles-was-ist oder auch anders benannt kann (wie wir es benennen spielt dabei keine Rolle). Ich vertraue auf die Heilung, die geschieht ohne zu wissen wie und wann sie geschieht. Heilenergie fließt durch mich hindurch, wenn ich mich für sie öffne und auf die heilende Kraft vertraue. Ich lasse geschehen und danke dafür. Das kann ich im Handauflegen bei mir selbst erfahren und ich gebe es gerne weiter an alle jene, die dafür bereit sind.
Machen Sie Ihre eigene Erfahrung, die ist mehr Wert als alles, was ich hier schreiben kann. Ich begrüße Sie gerne in meiner Praxis.
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